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有了孩子以後，開始更在意攝取的營養，除了寶寶外，家人也需要多補充健康食品

這次幫全家挑選的是芝初 高鈣黑芝麻粉，充份補充營養和鈣，也同時兼顧美味

畢竟國人每天需要的鈣，成人就需要攝取量1000毫克，可是平均台灣人才攝取了587毫克

高鈣黑芝麻粉是最便利快速的方式之一，而且還比牛奶高出17倍鈣含量!!

它的包裝有三款，有量販設計的罐裝、補充包和隨手包，滿足在各種情況下，想要隨時補充的方式

夾鍵袋本身是不透光設計，若是要當成罐裝的補充包也是可以的唷!!

盒裝隨手包平常出遊的時候，也可以帶個一兩包在身上，這樣要補充鈣就很easy啦~

若是在家要食用的話，我就建議可以買罐裝，而且他有個貼心的獨家設計，就是一掀二刮三攪拌

比起市售其它粉類的罐裝，這樣的設計，更方便每日食用唷~

罐裝的容量是380g，裡面還有附量匙，每一匙大概是4.5g，一匙可以補充約78毫克的鈣

所以我平常早晚保養的話，就是各三匙，用定匙定量的方式來補充鈣，這樣真的很精準又放心

使用的時候很簡單，量匙挖一大匙起來後，再刮一下蓋子，就可以直接沖泡攪拌囉!!

喝完以後，我都會買隨手包來補充，再倒入罐子裡面，就可以重複使用，也是個不錯的選擇~

我來分享一下早餐，都是如何準備營養的黑芝麻糊給大家，其實還蠻簡單的

若是上班族的話，可以三分鐘內就準備好一頓早餐，既方便又很營養喔!!

準備的食材如下(比例可以調整)：

白米飯(若是糙米的話也可以喔)

砂糖(其它糖也可)

黑芝麻粉四匙

芝初 高鈣黑芝麻粉的營養成份蠻高的，這也是為什麼會選擇它當作最重要的早餐囉!

相信愛吃黑芝麻的人都會知道，除了純天然，無添加和有21道檢驗，芝初和它牌還有更多優點~

 ８倍細緻好吸收：因為有獨有8道輪刀研磨工藝，所以非常的細緻，老人小孩都很好吸收，不卡卡

  比牛奶高17倍鈣含量：比起小魚乾、鮮奶、起司等等都高出許多，更有效率補充鈣

  新鮮無油耗：一般國家的標準，酸價是在4以下，而芝初則是在2.5以下

在家我是使用果汁機，外出也可以使用隨身的果汁機，大概800-1000cc的容量就很足夠囉~

依序把黑芝麻粉、砂糖和飯放入，水的話只要加差不多兩倍量就可以，可以依自己喜好調整

在打的過程當中，我會去看飯粒打均了沒有，打到起泡看不太到飯的顆粒狀，就差不多可以唷!!

仔細看了一下芝初 高鈣黑芝麻粉在還沒沖泡前，顏色是偏淺的，而沖泡後就變深了

這是因為特殊工法，為了要讓脂肪含量降低，所以才會有這樣的差異

而沖泡過後的黑芝麻糊，味道非常的香濃，也可以自己再加點堅果果乾，來增添風味唷!!

不論是冷熱飲的話，都很適合飲用，泡好以後，我會拿到冰箱冷卻一下，現在夏天喝正是剛剛好的美味又沁涼

除了飲品外，我還會搭配優格、豆漿或生菜沙拉來作變化，甚至可以當作烘焙用，像是蛋糕、饅頭、鬆餅等等

黑芝麻粉運用的方式很多，能變出各種甜點讓大家補充營養，就是最好的產品啦～

現在還有優惠活動：消費即可現折30元，此折扣碼限芝初官網使用，每位會員限用一次，使用期限至 2022/9/30

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折扣碼：bg0930

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☆☆☆小小評比☆☆☆ (滿分為五顆★)

購買便利性：★★★★★

散發的氣味：★★★★

口感滋味：★★★★

整體CP值：★★★★